Ein “Reset” für den Körper und Schönheitspflege von innen. Ein altbewährtes und wieder aktuelles Verfahren den Körper zu reinigen, zu entschlacken und um sich von zu viel Gewicht und alten Gewohnheiten (z. B. Rauchen, ungesunde Ernährung, usw.) zu lösen.Mehr
Durch harmonisch fließende Bewegungsformen den Körper entspannen und den Geist zur Ruhe bringen. Die Übungen sind leicht zu erlernen und lassen sich gut in den Alltag übertragen.Mehr
Tiefenentspannung erleben! Entspannen in Wohlfühlatmosphäre in kleiner Gruppe. Mittels vorgegebenen Formeln und der eigenen Konzentration erlangen Körper und Seele zu einer harmonisierenden Entspannung.Mehr

Durch Entspannung . . .

  • …den Kopf wieder frei bekommen und abschalten können.
  • …wieder belastbar und ausgeglichen sein.
  • …Stärkung des Herz-/Kreislaufsystems.
  • …wieder gesunden Schlaf finden (Ein- und Durchschlafen).
  • …muskuläre Verspannungen auflösen.
  • …lässt Nervosität und Gereiztheit nach.
  • …sich wieder besser wahrnehmen.

Worte zum Mitnehmen

“Ruhe suchen kann man an manchen Orten, Ruhe finden kann man nur in sich.”
Willy Reichert, Schauspieler, Sänger
“Jeder kann Zaubern, jeder kann sein Ziel erreichen, wenn er denken kann, wenn er warten kann, wenn er fasten kann.”
Hermann Hesse, Siddharta
“Yesterday is the past, tomorrow is the future, but today is a gift. That is why it is called present.”
Bil Keane, American Cartoonist
“Fasten heißt Lernen, genügsam zu sein; sich weigern, in Materie zu ersticken; sich von allem Überflüssigen lächelnd verabschieden.”
Phil Bosman, Geistlicher